并不是每一件工作都是有價(jià)值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價(jià)值的工作，也就是“垃圾工作”�？蓜e小看了“垃圾工作”給你的職業(yè)生涯帶來的負(fù)面影響。畢竟，每個(gè)人的時(shí)間、精力都是有限的。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，面對(duì)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，聰明的職場(chǎng)人不是做“老黃�！�，要想早日獲取高薪高職，必須要識(shí)別“垃圾工作”，甩掉這些負(fù)累，做好“減肥”計(jì)劃，集中精力做好那些有價(jià)值的工作。

    垃圾工作正在蠶食你的時(shí)間

    何謂垃圾工作？向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽接受記者采訪時(shí)認(rèn)為，垃圾工作，簡而言之，就是對(duì)你的職業(yè)生涯提升幾乎沒有幫助或是幫助極少的工作�！拔覀冄芯堪l(fā)現(xiàn)，幾乎每個(gè)人，包括企業(yè)高管的日常工作中都存在著相當(dāng)數(shù)量的垃圾工作。要識(shí)別垃圾工作，關(guān)鍵是弄清楚三個(gè)問題：這件事做與不做有何區(qū)別？做好此事后會(huì)帶來哪些直接的收獲？對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展有無價(jià)值？”

    此外，同一件工作，還可能會(huì)因?yàn)槊總�(gè)人的立場(chǎng)不同、角色不同、發(fā)展階段不同而有著天壤之別。某些工作對(duì)一些人來說屬于垃圾工作，但對(duì)另外一些人來說，也許就是鍛煉的機(jī)會(huì)。

    比如，一位人力資源主管需要招聘一批銷售人員，他需要從招聘網(wǎng)站上去搜索、獲取簡歷，再逐個(gè)進(jìn)行篩選，然后挑出一部分看似合適的候選人，并電話通知面試。長此以往，每天被這些繁瑣的工作搞得筋疲力盡，而他也沒辦法更好地關(guān)注到核心的人力資源管理工作上。其實(shí)，這些事完全可以由助理去完成，這些工作對(duì)于一個(gè)剛剛接觸HR管理的招聘助理來說恰恰是難得的基本工磨練。

    “垃圾工作”通常還可以分為兩類：可做可不做的、不得不做的�？勺隹刹蛔龅�，就是那些雖然存在，但基本上無人監(jiān)督，可以無限期往下拖的工作；不得不做的，則是那些上頭下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，還是沒有辦法不去做它。比如有些明知道出不了成果的會(huì)議，或者不得不去應(yīng)酬某些客戶。

    不管是哪一種“垃圾工作”，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即它不能為你積累核心競(jìng)爭(zhēng)力，也不能給你帶來成功的快感，反而耗去了大把的時(shí)間和精力。那么，職場(chǎng)上勞累過度、“體型過胖”的“老黃�！眰冇衷撊绾螌�(duì)待這些“垃圾工作”呢？

    甩掉垃圾工作實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化

    根據(jù)向陽生涯的研究，職場(chǎng)新人及中層管理人員是最容易被垃圾工作拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了大把的時(shí)間和精力，使得他們的職業(yè)提升速度趨緩。甩掉垃圾工作，是快速“減肥”，將有限的工作時(shí)間價(jià)值最大化的關(guān)鍵。

    首先，學(xué)會(huì)管理時(shí)間。要經(jīng)常性地了解在工作中自己的時(shí)間是怎么花掉的。記錄你的時(shí)間是怎么花掉的，這是時(shí)間管理的開始，了解自己支配時(shí)間的情況，以及你做一件事花去的時(shí)間值不值。

    其次，搞清楚什么事是“我必須去做，且對(duì)企業(yè)乃至對(duì)自己都有益的事”。在這些事情，我們要把握每一個(gè)機(jī)會(huì)，使出渾身解數(shù)做到最好。

    再次，從你目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)出發(fā)，分清楚什么樣的工作對(duì)你來說屬于“垃圾工作”，并有效地處理它們：

    1、不得不做的——合理分配時(shí)間，分清主次

    這類垃圾工作其實(shí)在我們每個(gè)人每天的工作中是相當(dāng)多的。對(duì)于這些必須做的“垃圾工作”，要學(xué)會(huì)在投入和產(chǎn)出之間算一筆賬。雖然這些工作可能是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心的，可是沒有人會(huì)表揚(yáng)一個(gè)“垃圾工作”做的特別好的人，且這些工作重復(fù)一千遍，也不能給自己的職業(yè)提升帶來多少價(jià)值。對(duì)待不得不做的“垃圾工作”，應(yīng)該有個(gè)時(shí)間分配原則，也就是管好自己的工作時(shí)間，別被“垃圾工作”占用太多。

    每個(gè)人的職業(yè)生涯都是有限的，我們必須把有限的時(shí)間花在最有價(jià)值的工作中去。向陽生涯希望每個(gè)職場(chǎng)人都能在炎炎夏日來臨之際，做好“職場(chǎng)減肥”攻略，甩掉垃圾工作，盡早實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，邁向高薪高職，獲得職業(yè)成功。
    2、可做可不做的——近而遠(yuǎn)之，盡量避免。

    千萬別把大量的時(shí)間精力浪費(fèi)在這類垃圾工作上，通常來說，這種工作就是做了與沒做基本上一個(gè)樣，老板最多口頭上表揚(yáng)兩句，心里可能根本不說你好，而且對(duì)個(gè)人將來的提升一點(diǎn)用處也沒有。所以，面對(duì)這些工作，一個(gè)辦法，閃！閃不了，耗時(shí)間！